Często diagnozując samodzielnie u siebie wytrysk przedwczesny, a nie będąc przygotowany teoretycznie do tematu możesz popełnić  jeden z często popełnianych błędów. Jeśli wytrysk przedwczesny Ci się przydarzy to na pewno:

• nie odwlekaj kolejnego kontaktu - spowoduje to tylko nagromadzenie się napięcia, a to właśnie jego nadmiar jest najczęstszą przyczyną wytrysku przedwczesnego
• nie zmieniaj partnerki na inną - pomysł sprawdzenia się z inną, na której opinii tak bardzo Ci nie zależy jest może i ciekawy, ale nie przyniesie spodziewanego rezultatu. Nowa partnerka to automatycznie większe podniecenie i większy stres, a to właśnie jego nadmiar jest najczęstszą przyczyną wytrysku przedwczesnego
• nie staraj się stanąć na wysokości zadania za wszelką cenę - nadmiar stresu jedynie pogłębia problem
• nie stosuj leków/preparatów o działaniu pobudzającym seksualnie - jeśli próbujesz sobie pomóc tymi preparatami to znaczy, że nie rozumiałeś powodu swego problemu. Teraz już wiesz, że najczęstszą przyczyną przedwczesnego wytrysku jest nadmiar napięcia seksualnego. Przyjmowanie takich preparatów jedynie pogarsza sprawę.